01
Maxpuls-festivalen gir deg muligheten til å vokse både mentalt og emosjonelt. Du får inspirasjon, innsikt og konkrete verktøy som hjelper deg å bygge selvtillit, håndtere stress og finne din indre drivkraft. Her handler det ikke om å være perfekt, men om å oppdage nye sider ved deg selv og ta steg mot det livet du ønsker
02
På Maxpuls-festivalen får du verktøyene du trenger for å ta vare på helsen din, både fysisk og mentalt. Gjennom inspirerende trening, foredrag og kurs lærer du hvordan små endringer i kosthold, aktivitet og livsstil kan gi deg mer energi, styrke immunforsvaret og forbedre livskvaliteten. Dra hjem med en ny motivasjon til å prioritere deg selv og helsen din i hverdagen.
03
På Maxpuls-festivalen lærer du hvordan du kan skape balanse i en hektisk hverdag. Gjennom kurs og foredrag om stressmestring, mental helse og livsstil får du innsikt i hvordan du kan finne riktig rytme mellom jobb, fritid og egne behov. Dra hjem med konkrete teknikker som gir deg mer ro, bedre fokus og en følelse av kontroll i hverdagen
Johanne Refseth, best kjent som Psykolog med sovepose, er en av de ledende profilene innen psykologi og friluftsliv i Norge!
Hun driver den populære Instagramkontoen @psykolog.med.sovepose og er godt kjent fra radio, podcaster og media.
Refseth står bak bestselgeren "Psykolog med sovepose" og skriver jevnlig for NRK.
Nå kan du få med deg hennes populære foredrag på Maxpulsfestivalen 11. oktober.
I sitt foredrag deler Anders Aukland innsikt som angår oss alle. Han er tydelig på at utvikling ikke er forbeholdt toppidretten, men noe alle kan jobbe med – uansett alder, rolle eller utgangspunkt.
Med unik erfaring fra både verdenseliten og helt vanlige mosjonister, vet han hva som faktisk skal til for å skape varige endringer som fungerer i praksis.
Anders viser hvordan helse, bevegelse og mestring handler minst like mye om mental innstilling som fysisk kapasitet.
Gjennom konkrete og gjenkjennelige eksempler får du verktøyene du trenger for å bygge gode vaner, finne ekte treningsglede og holde motivasjonen oppe – også når hverdagen er travel og kravene mange.
Halvor Lauvstad
Hvordan bruke smartklokka smart!
Forfatter og foredragsholder innen trening, vektkontroll og smartklokker.
Han har en bakgrunn som produktsjef i treningskjeden EVO, og jobber nå i Grete Roede. Halvor er en kjent profil innen trening og livsstilsendring.
Foredragsholder: Dr. Irina Midtgard
Jeg er spesialist i revmatologi med et stort hjerte for kvinnehelse.
Gjennom mange år som lege har jeg møtt utallige kvinner som har kommet med smerter i kroppen, utmattelse, hudforandringer og en følelse av at noe ikke stemmer. Likevel har prøver ofte vært “normale”, og uten en tydelig revmatisk diagnose har jeg altfor ofte stått igjen uten gode svar å gi.
Det har gjort inntrykk.
Da jeg selv kom i overgangsalderen, opplevde jeg på kroppen det mange av mine pasienter hadde forsøkt å beskrive. Og jeg innså noe som både overrasket og provoserte meg: Hvor lite kunnskap vi leger faktisk har hatt om dette.
Det ble et vendepunkt.
Jeg begynte å fordype meg i kvinnehelse og hormoner, og har siden videreutdannet meg og blitt sertifisert innen menopausebehandling. I dag jobber jeg med å bygge bro mellom klassisk medisin og den kunnskapen kvinner faktisk trenger i denne fasen av livet.
For meg handler dette ikke bare om hormoner.
Det handler om livskvalitet, funksjon og det å bli tatt på alvor.
På Maxpuls-festivalen ønsker jeg å gi deg kunnskap som gjør at du forstår kroppen din bedre – og kanskje kjenner deg litt mindre alene i det du står i.
Kommer
Kommer
HELGEPASS:
Early Bird: 1350,- til og med juni 2026
Ordinær pris: 2200,- Fra 1. oktober
